Waage und Maßkontrolle » Mariams Waage

Assalamualaikum:


so, zwei Wochen hat es nicht mehr geklappt mit Abnehmen und Ernährung und auch nicht mit wiegen.

Ich bekomme vor lauter Streß bei der Arbeit keine Zeit zu essen und esse so viel zu wenig, wodurch ich dann leider nicht abnehme aber sogar noch an Gewicht zunehme.

Ab 1.1. werde ich mal ganz harte kalkulieren und zum einen früher aufstehen um zu frühstücken und ich werde meine Pause bei der Arbeit machen. Leider komme ich nicht immer dazu.




So mein Gewicht heute:


72,9 kg

das bedeutet 900 g mehr wie vor 2 Wochen. Allerdings habe ich meine Tage und so jede Menge Wasser eingelagert. Bin dann immer schwerer.

Aber egal... bald gehts so richtig los. Immer ein bischen, aber eben runter

Assalamualaikum:

obwohl ich die letzte Woche überhaupt nicht darauf geachtet habe, was ich gegessen habe wog ich heute morgen


71,7 kg

also 1,2 kg abgenommen

tanz:

Assalamualaikum:

du bist ja echt der Hammer! Glückwunsch! tanz:

wasallam: niqabweiss

Assalamualaikum:




Keine Veränderung!

Will aber nix heissen. Vielleicht hab ich ja mehr Muskelmasse bekommen

:situp

Assalamualaikum:

heute sagte die Waage, daß ich 200g mehr habe




Aber ich bin zufrieden. Habe meine Tage und hab eh Wasser eingelagert. also bin ich gleich oder hab sogar ein wenig runter. Das wird sich nächste Woche zeigen.

Heute fang ich wieder mit Zeichen zählen an.

Also 200 g = 20 cent für die Zunahme in meinen Spartopf.... Merita, hast du was abgenommen?

Assalamualaikum:

eben und dafür wird jetzt reingehauen.....

Assalamualaikum:

ich turn immer noch auf dem gleichen Gewicht rum plus minus 100 Grämmchen.

Aber das Maßband zeigt Verlust an Speck...

also mach ich mir keine Gedanken und versuch noch mehr zu steppen...

:stepper

(ist der neue Smilie net schön?)

Bin krank geschrieben und da will ich irgendwie dauernd was futtern.. Komisch, aber da kann ich immer, egal wie krank...

Assalamualaikum:

so sieht mein Mann eher aus, wenn der mir zuguckt.

giggeln:

sobald ich wieder gesund bin, werde ich so richtig loslegen.

Assalamualaikum:

hab 100 g weniger... ich lach mich schief... aber wenigstens habe ich nicht zugenommen.

Assalamualaikum:

da ich ab morgen wieder arbeiten geht **endlich geht es wieder besser** hat ich beschlossen in der nächsten Woche nichts zu zählen, sondern einfach nur zu essen.

Ich trau mich kaum auf die Waage, mir schwarnt da böses... bin auf den Geschmack von türk. scharfer Salami gekommen und davon hatte ich in den letzten Tagen immer etwas und... Fettgebackenes (Berliner und co).

Aber was solls, laß ich mich einfach überraschen. Nach über zwei Wochen Hausarrest kein Wunder.

Assalamualaikum:


:waage schockiert:












1000 g mehr.... ein ganzes Kilo
die Mäuschen und Berliner waren wohl doch zu viel

Also auf ein Neues !

Assalamualaikum:

war wohl doch nicht so schlimm... Wassereinlagerungen. Damit hatte ich jetzt noch gar nicht gerechnet.. viel zu früh

jetzt komm ich wohl doch langsam in die Wechseljahre... war immer so regelmässig

Vorsicht! :PMS

Assalamualaikum:

keine Angst, ich beisse nicht.

Assalamualaikum:

so, ab heute ein Neuanfang.

Die Waage zeigte 72,8 kg, also ein plus von 900 g. Also leg ich 90 cent ins Sparscheinchen.

Bin heute auch das erste Mal wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren. Die 9 km haben mich geschafft. Hin ging, aber zurück. Ich kam schwitzend mit zitternden Beinen an.

Bin da einfach nicht mehr trainiert. Muss langsam machen. Hoffe, daß es insha allah morgen schon besser geht.

Habe mir fest vorgenommen durchzustarten.

Assalamualaikum:

ich werde erst wieder ab April mit dem Rad fahren. Sind ja insgesamt 18 km.