Waage und Maßkontrolle » Freitags-Waage

17.12.2010 22:57

Assalamualaikum:

Sooo, dann reih ich mich mal bei euch ein und bring etwas Schwung mit rein??! Kopier mal meine Gewichtsliste bisher hier rein:

Zitat
Mein Gewichtsverlauf (wird jeden Freitag aktualisiert):

Februar kurz vor Entbindung 155 kg
09.04.10 146,0 kg
16.04.10 143,0 kg
23.04.10 140,5 kg
30.04.10 139,4 kg
07.05.10 137,9 kg
14.05.10 137,0 kg
21.05.10 135,8 kg
28.05.10 ausgefallen
04.06.10 135,0 kg
14.06.10 133,0 kg
26.06.10 131,2 kg

Es geht weiter mit Schlank im Schlaf seit 22.9.10

22.09.10 133,5 kg
08.10.10 130,1 kg
15.10.10 129,8 kg
22.10.10 128,5 kg
29.10.10 127,8 kg
05.11.10 127,1 kg
12.11.10 126,0 kg
19.11.10 124.6 kg
17.12.10 124.0 kg

Heute war ja mein Wiegetag und 0,6 kg abnahme! tanz:

wasallam:

Wa Alaykum Salam

Do not give your heart to this world, for it's example is of an unfaithful bride who has never loved you, even for a night.

Antworten

#2 | RE: Freitags-Waage datum

20.12.2010 13:19

Assalamualaikum:

Mensch toll Amine, dann wiegen wir ja beide fast das gleiche....
Wie groß bist du eigendlich??? Ich bin 1,78...Bis zum Sommer würde ich gerne 20 Kilo abgenommen haben.
Ich mache auch Schlank im Schlaf, habe ich von Dir....

und es funktioniert super. Leider habe ich eine Unterbrechung eingelegt..
Wir haben so einiges zu Klären gehabt, und das war mehr als Nervenzerrend.
Aber jetzt geht es und es läuft......Bin immer Satt und es schmeckt, mein Nutella am Morgen geniesse ich.....HHMMMMMMMM.

Wenn ich das Praktikum anfange in der Klinik, dann habe ich auch wieder mehr Bewegung....

Auf jedenfall: Toll was du da alles an Gewicht verloren hast.....Da gehört auch eine menge Disziplin zu.

wasallam:
schems niqabweiss

Eine Erfolgsformel kann ich dir nicht geben; aber ich kann dir sagen, was zum Mißerfolg führt: der Versuch jedem gerecht zu werden.

Antworten

#3 | RE: Freitags-Waage datum

21.12.2010 17:11

Assalamualaikum:

Ich bin bin ca. 175 cm gross.

Auf das Nutellabrot muss ich ja bald verzichten, hoffe nur, dass ich im Urlaub nicht zunehme.

Übrigens habe ich Mozarella light als guten Eiweisslieferant für abends entdeckt. Einer hat ca. 41 g Eiweiss und ich brauche abends gut 60 g um gut Fett verbrennen zu können. Also, immer schön Mozarella essen ;-)

wasallam:

Wa Alaykum Salam

Do not give your heart to this world, for it's example is of an unfaithful bride who has never loved you, even for a night.

Antworten

#4 | RE: Freitags-Waage datum

21.12.2010 17:19

Assalamualaikum:

Das mache ich immer, nehme 2 Eier (gekocht) 1,5 Mozarella und etwas Zwiebel (aber nicht immer) Tomaten dazu (1 Große oder 4 Mini´s)
Das mache ich mir mit etwas Öl und Gewürze an.
Das esse ich eigendlich jeden Abend.....
Aber mit dem warmen Essen habe ich ein Problem, ich komme oft nicht wirklich dazu und esse dann eben 2 Minibrötchen mit Käse....

wasallam:
schems niqabweiss

Eine Erfolgsformel kann ich dir nicht geben; aber ich kann dir sagen, was zum Mißerfolg führt: der Versuch jedem gerecht zu werden.

Antworten

#5 | RE: Freitags-Waage datum

21.12.2010 20:13

Assalamualaikum:

Aminchen, wie machst du das den mit dem Mittagessen. Laut SIS sollte man ja keinen weißen Reis essen, sondern am besten den Naturreis.
Das Arabische essen ist ja nun nicht gerade Kalorinarm...

wasallam:
schems rose:

Eine Erfolgsformel kann ich dir nicht geben; aber ich kann dir sagen, was zum Mißerfolg führt: der Versuch jedem gerecht zu werden.

Antworten

#6 | RE: Freitags-Waage datum

21.12.2010 22:21

Assalamualaikum:

Mh, ich hör das zum ersten mal das man keinen weissen Reis essen darf. Hab ich bisher aber und es hat meiner Diät nicht geschadet. Naturreis mag ich nicht so.

Ich würde es an deiner Stelle probieren, wüsste nicht wieso das ein Problem sein sollte.

Natürlich sind Vollkornprodukte vor zu ziehen, bei den Nudeln ess ich schon gerne mal Vollkornnudeln.

wasallam:

Wa Alaykum Salam

Do not give your heart to this world, for it's example is of an unfaithful bride who has never loved you, even for a night.

Antworten

#7 | RE: Freitags-Waage datum

21.12.2010 23:15

Assalamualaikum:

irgendwie war das, das der Polierte Reis wohl direckt ins Blut geht oder so. Wenn ich das wieder finde. Dann kopiere ich das mal! Habe auch den Basmati einfach weiter gegesen, und auch gewicht verlohren.
Ist dir die Umstellung eigendlich leicht gefallen??? Abends fehlt mir dann doch mein Obst....
Frühstück und Abendessen habe ich am liebsten.
Ab und an, esse ich morgens auch etwas Schoki oder Kuchen....
Orangensaft und sowas.
Habe mir so sport gewichte besort, die man sich ums Hand oder Fußgelenk macht. Die werde ich morgen mal tragen, ich weiß jetzt schon das ich arbends jeden Muskel spühre. Machst du Sport..Obwohl kleine Kinder sind Sport. Frage hat sich erledigt...So eine müde schems plumpst jetzt zu bett.

wasallam:
schems

Eine Erfolgsformel kann ich dir nicht geben; aber ich kann dir sagen, was zum Mißerfolg führt: der Versuch jedem gerecht zu werden.

Antworten

#8 | RE: Freitags-Waage datum

24.12.2010 11:53

Assalamualaikum:

Zitat
Mein Gewichtsverlauf (wird jeden Freitag aktualisiert):

Februar kurz vor Entbindung 155 kg
09.04.10 146,0 kg
16.04.10 143,0 kg
23.04.10 140,5 kg
30.04.10 139,4 kg
07.05.10 137,9 kg
14.05.10 137,0 kg
21.05.10 135,8 kg
28.05.10 ausgefallen
04.06.10 135,0 kg
14.06.10 133,0 kg
26.06.10 131,2 kg

Es geht weiter mit Schlank im Schlaf seit 22.9.10

22.09.10 133,5 kg
08.10.10 130,1 kg
15.10.10 129,8 kg
22.10.10 128,5 kg
29.10.10 127,8 kg
05.11.10 127,1 kg
12.11.10 126,0 kg
19.11.10 124.6 kg
17.12.10 124.0 kg
24.12.10 122,4 kg

- 1,6 kg Abnahme juhuuu tanz:

Ach Schems, die Umstellung ist mir da schon leicht gefallen, weil ich auch gleich abgenommen hab damit. Sport mache ich Crosstrainer, aber momentan nicht.

wasallam:

Wa Alaykum Salam

Do not give your heart to this world, for it's example is of an unfaithful bride who has never loved you, even for a night.

Antworten

#9 | RE: Freitags-Waage datum

31.12.2010 11:28

Assalamualaikum:

Zitat
Mein Gewichtsverlauf (wird jeden Freitag aktualisiert):

Februar kurz vor Entbindung 155 kg
09.04.10 146,0 kg
16.04.10 143,0 kg
23.04.10 140,5 kg
30.04.10 139,4 kg
07.05.10 137,9 kg
14.05.10 137,0 kg
21.05.10 135,8 kg
28.05.10 ausgefallen
04.06.10 135,0 kg
14.06.10 133,0 kg
26.06.10 131,2 kg

Es geht weiter mit Schlank im Schlaf seit 22.9.10

22.09.10 133,5 kg
08.10.10 130,1 kg
15.10.10 129,8 kg
22.10.10 128,5 kg
29.10.10 127,8 kg
05.11.10 127,1 kg
12.11.10 126,0 kg
19.11.10 124.6 kg
17.12.10 124.0 kg
24.12.10 122,4 kg
31.12.10 121,0 kg

1,4 kg Abnahme tanz:

wasallam:[/quote]

Wa Alaykum Salam

Do not give your heart to this world, for it's example is of an unfaithful bride who has never loved you, even for a night.

Antworten

#10 | RE: Freitags-Waage datum

31.12.2010 11:50

Assalamualaikum:

boah.. du bist echt der Hammer!!! Sag mal, gibts eigentlich so eine Art Vorher- Nacher- Fotos?

wasallam: rose:

Antworten

#11 | RE: Freitags-Waage datum

31.12.2010 13:25

Assalamualaikum:

wirklich toll, Amine.

ich guck mir das mal genauer an, vielleicht kann ich das ja mit meiner Diät kombinieren.

Wünsche Dir auch weiterhin ganz viel Erfolg.

wasallam:

Imam Ali (a.s)
"[b]Gl

Antworten

#12 | RE: Freitags-Waage datum

01.01.2011 12:16

Assalamualaikum:

Dankeschön rose:

Merita, ich such mir mal ein altes Foto raus, und zieh das gleiche an und lass mich fotografieren!

Mein Mantel ist schon total schlabbrig. Hab mich gestern im Spiegel gesehen in einem Laden und hab mir mit der Jacke gar nicht gefallen. Das war wie ein Kartoffelsack.

Gestern hab ich mir eine Jeans eine Nummer kleiner gekauft, in gr. 50 Juhuu tanz: Hatte vorher 52 und ich konnte die Hosen einfach nicht mehr anziehen, weil die mir über den Po gerutscht sind.

So, such mal ein Foto...

wasallam:

Wa Alaykum Salam

Do not give your heart to this world, for it's example is of an unfaithful bride who has never loved you, even for a night.

Antworten

#13 | RE: Freitags-Waage datum

03.01.2011 20:35

Assalamualaikum:

Fotos ausgesucht, da muss mich nur noch mein Mann in der gleichen Position ablichten.

Die ausgesuchten Fotos waren übrigens der Anlass zur Diät im April. Furchtbar schau ich drauf aus...

wasallam:

Wa Alaykum Salam

Do not give your heart to this world, for it's example is of an unfaithful bride who has never loved you, even for a night.

Antworten

#14 | RE: Freitags-Waage datum

05.01.2011 09:58

Assalamualaikum:

haha.. das ist dann ja auch gut so.. schau was du jetzt schon alles geschafft hast! Ich hoffe, dein Mann ist auch so richtig stolz auf dich!?

Bin schon total gespannt!

wasallam: niqabweiss

Antworten

#15 | RE: Freitags-Waage datum

05.01.2011 14:29

Assalamualaikum:

Eigendlich ist es ja schön wenn der Mann Stolz ist, aber nicht der wichtigste Punkt. Du hast den richtigen Ansatz bei dir selber gefunden, um Abzunehmen. Das ist genau das richtige Amine...ich finde das KLASSSEEEEEEE..

Bin auch sehr Neugierig............

wasallam:
schems rose: niqabweiss

Eine Erfolgsformel kann ich dir nicht geben; aber ich kann dir sagen, was zum Mißerfolg führt: der Versuch jedem gerecht zu werden.

Antworten

#16 | RE: Freitags-Waage datum

05.01.2011 18:19

Assalamualaikum:

Oh ja mein Mann ist stolz auf mich und es ist auch Ansporn für mich...

Aaalsoooo

Trommelwirbel

später kommen die Fotos online - will euch noch auf die Folter spannen, hehe tanz:

Aber, die neuen Bilder gefallen mir auch ganz gut jippieh!

wasallam:

Wa Alaykum Salam

Do not give your heart to this world, for it's example is of an unfaithful bride who has never loved you, even for a night.

Antworten

#17 | RE: Freitags-Waage datum

05.01.2011 18:47

Assalamualaikum:

Menooooooooooooo. ich dachte schonnnnnnnnn...
Der Trommelwirbel..Vorhang auf und dann??????? LEEEEERRRRRRRRRR

wasallam:
schems niqabweiss

Eine Erfolgsformel kann ich dir nicht geben; aber ich kann dir sagen, was zum Mißerfolg führt: der Versuch jedem gerecht zu werden.

Antworten

#18 | RE: Freitags-Waage datum

05.01.2011 20:44

Assalamualaikum:

aber wirklich.. so schnell hab ich selten nach unten gescrollt und dann das..

ja, ja spann uns mal auf die Folter.

wasallam:

Imam Ali (a.s)
"[b]Gl

Antworten

#19 | RE: Freitags-Waage datum

05.01.2011 21:15

Assalamualaikum:

meiii... bist du gemein... bin nur wegen dir online gekommen und jetzt das.. tzüüüü... du Nudl du!
herz:

wasallam: niqabweiss

Antworten

#20 | RE: Freitags-Waage datum

05.01.2011 21:49

Assalamualaikum:

Entschuldigung giggeln:

Es geht los mit Frontalangriff :D und zwischen den Fotos liegen 25 kg mittlerweile.

Vorher, April 2010 - Nachher, Januar 2011

und

mein neuer Mann

:Lustig

wasallam:

Wa Alaykum Salam

Do not give your heart to this world, for it's example is of an unfaithful bride who has never loved you, even for a night.

Antworten

#21 | RE: Freitags-Waage datum

05.01.2011 22:40

Assalamualaikum:

mashaAllah, wirklich toll, super, bewundernswert etc.!

Ääähm.. ja.. und dein Mann gibt sicherlich keine Widerworte... andererseits ist er vielleicht doch ein bisschen zu passiv? :)

wasallam: niqabweiss

Antworten

#22 | RE: Freitags-Waage datum

06.01.2011 16:29

Assalamualaikum:

Danke Meritalein! :umarmen:

Der Mann würde mir mit der Zeit sicherlich zu langweilig werden, aber gut, er braucht wenigstens keine Versorgung, lol.

wasallam:

Wa Alaykum Salam

Do not give your heart to this world, for it's example is of an unfaithful bride who has never loved you, even for a night.

Antworten

#23 | RE: Freitags-Waage datum

06.01.2011 19:08

Assalamualaikum:

haha stimmt... naja, ein Mal wöchentlich abstauben vielleicht.. aber sonst.. :)

wasallam: niqabweiss

Antworten

#24 | RE: Freitags-Waage datum

08.01.2011 20:21

Assalamualaikum:

Sorry ... wenig Zeit!

Habe jetzt aber gesehen das der Vorhang gelüftet wurde...Alle Achtung!!!!
Da ist aber mal ein neuer Mantel nötig..... ::flower::

Beim ersten Bild sieht man das besonders gut, was du so alles an Gewicht hinter dir gelassen hast, man beachte den etwas gespannten Arm des Mantels und das die Oberweite alles ausfühlt. Und nuuuuuuu alles FÜTSCH und wechhhhh is es.....
TOLL TOLL TOLL tanz: tanz: tanz:

wasallam:
schems niqabweiss

Eine Erfolgsformel kann ich dir nicht geben; aber ich kann dir sagen, was zum Mißerfolg führt: der Versuch jedem gerecht zu werden.

Antworten

#25 | RE: Freitags-Waage datum

09.01.2011 09:41

Assalamualaikum:

wow... alle Achtung.

::flower::

wasallam:

Imam Ali (a.s)
"[b]Gl

Antworten