Waage und Maßkontrolle » Kevser...

Assalamualaikum:

nüchtern mit Pijama am 08.01.10: 73,6kg

Assalamualaikum:

ok ich habe nicht wirklich mit irgendeinem Vorsatz angefangen, die Quittung habe ich heute erhalten:

74,3 kg angst: weinen:

naja das war mir eine Lehre, ich fange jetzt mit meiner bisher erfolgreichsten Diät den Weight Watchers an, ich gehe nicht zu den treffen, esse aber wieder nach Points.

wasallam:

Assalamualaikum:

vielen Dank :love03

wasallam:

Assalamualaikum:

Kann passieren, aus welchen Gründen auch immer. Hast Du den W.W. Plan denn eingehalten, mit allem Drum und Dran Kevser? Also auch die Fette, Trinken und Co.? Dann mach Dir nichts draus, das läuft dann wieder.

wasallam: Meryem

Assalamualaikum:

Genau, es kommt und geht und am Ende bleib es ganz weg...
Das pendelt sich schon ein....

wasallam:
schems ::flower::

Assalamualaikum:

nein leider war ich zu schwach, keine ahnung ich bin halt die frustesserin wie sie im buche steht :sad:

ich wiege mittlerweile so viel, dass ich mich nicht traue es reinzuschreiben. einfach entsetzlich ich wog noch nie so viel. ich bin meinem latein am ende.

Assalamualaikum:
genau Kevser machmal braucht man das einfach futtern aber dann nur nicht die Flinte ins Korn werfen sondern immer sagen weiter gehts.

Das ist immer voll schwierig weil das schlechte Gewissen an einem nagt und dann langt man oft noch mehr zu aber nur nicht aufgeben.

Mariam das ist glaub ich einer der schwersten Punkte wenn es auf einmal alles auf Stillstand steht. Finde du machst das aber super zählst fleißig Dreiecke und Kreise und machst dein Sport. Dich können wir uns als gutes Beispiel nehmen mashaallah